La salud sexual es importante para la perpetuación de cualquier especie. Podemos apoyar la función sexual mediante una serie de hierbas que favorecen el buen funcionamiento del organismo, concretamente el de los órganos sexuales.
Por ejemplo, la excitación sexual fisiológica en los hombres implica la relajación del músculo liso cavernoso para la erección del pene. Estas erecciones dependen de la inactivación simultánea del flujo de salida de los nervios simpáticos y la estimulación de los nervios parasimpáticos. Se ha investigado acerca del papel del óxido nítrico (ON), un neurotransmisor de importancia primordial en el control de la relajación del músculo liso del pene.
Esto ha llamado la atención sobre los mecanismos dependientes del ON como objetivo para impulsar el rendimiento masculino. Cabe señalar que se han desarrollado varios compuestos sintéticos para el mismo, pero los efectos secundarios peligrosos han detenido su uso.
El uso de hierbas medicinales
Los andrógenos, hormonas sexuales masculinas, son otro factor principal en el proceso de la función sexual de los hombres. Algunas de las hormonas involucradas en este aspecto son las siguientes: testosterona, estrógeno, progesterona, prolactina, oxitocina, cortisol y feromonas. Las proporciones en las que están presentes en el cuerpo influyen directamente en la función sexual masculina.
Por otra parte, las hierbas medicinales se han utilizado en todas las culturas del mundo para mejorar el vigor y la vitalidad. Los extractos naturales se utilizan cada vez más en la actualidad, muchas veces los encontramos en forma de suplementos alimenticios para apoyar la función sexual.
Puedes encontrar fácilmente en tiendas o herbolarios algunos de los extractos vegetales más destacados para la salud sexual masculina. A la hora de comprar estos productos deben contener, por ejemplo, Ashwagandha, Mucuna pruriens, Tribulus terrestris o la remolacha, que también desempeña un papel importante en este terreno. Estos ingredientes ayudan a mejorar la resistencia, regular las hormonas y optimizar el recuento de espermatozoides, entre otras funciones relacionadas con la función sexual de los hombres.
Salud sexual de la mujer
Respecto a la función sexual femenina, las hormonas también juegan un papel vital. La pérdida de estrógenos y andrógenos hace que disminuya el “combustible biológico”. Así mismo, las deficiencias en el nivel de testosterona en el cuerpo y la sequedad vaginal suelen tener también relación con la reducción de apetito sexual o libido.
Además, la fisiología de la sexualidad femenina es muy discontinua durante los eventos de su vida reproductiva como el embarazo o la menopausia. Esto se debe a las fluctuaciones hormonales.
- La disminución en la cantidad de progesterona y de hormonas estrógeno crea una alteración hormonal que conduce a la reducción de la libido en las mujeres. Suele ocurrir con las fluctuaciones en la cantidad de hormonas, ya que regulan las funciones corporales junto con el estado de ánimo.
- Uno de los neurotransmisores involucrados en la excitación sexual mejor estudiados es la dopamina. Esta previene la destrucción de la testosterona.
- El déficit de estrógenos durante la menopausia es responsable del adelgazamiento del revestimiento vaginal. Cuando la fuerza de la pared vaginal disminuye, la excitación sexual también tiende a desaparecer.
Extractos vegetales para la salud sexual femenina
Los extractos naturales juegan un papel tan esencial en la salud sexual femenina como en la masculina. En este caso, los componentes más populares y reconocidos pueden ser el espárrago racemosus, la leptadenia reticulada, el extracto de nuez, el tribulus, el fenogreco o el extracto de mucuna. Todos ellos contribuyen al mantenimiento de la salud sexual femenina.
En caso de que necesites un revulsivo o un tratamiento para aumentar la libido o activar tu vida sexual, es aconsejable que acudas a tu médico para que te aconseje acerca de las posibles soluciones o alternativas. Puedes consultarle acerca de los suplementos alimenticios para la salud sexual, elaborados a partir de extractos de hierbas naturales que pueden respaldar la función sexual saludable de manera segura y efectiva.
Referencias
Meiksin R, Melendez-Torres GJ, Falconer J, Witzel TC, Weatherburn P, Bonell C. eHealth Interventions to Address Sexual Health, Substance Use, and Mental Health Among Men Who Have Sex With Men: Systematic Review and Synthesis of Process Evaluations. J Med Internet Res. 2021 Apr 23;23(4):e22477.
